Sport, allenarsi anche in inverno fa bene o è meglio stare a riposo?
Vantaggi e consigli per chi pratica attività fisica anche durante la stagione fredda
La stagione invernale porta spesso con sé i tipici malanni legati al...
Fitness: ecco i trend 2020
Secondo Urban Sports Club gli allenamenti brevi e intensi sono i più richiesti, ma cresce la preferenza per ballo e acrobazie sexy
Urban Sports...
Infarto, scoperto il ruolo di un batterio intestinale
L’Escherichia coli potrebbe favorirne l’insorgenza: si apre la strada verso il vaccino
L’infarto, che è la prima causa di morte nelle donne, sarebbe legato alla...
Longevità, bere tè 3 volte a settimana allunga la vita e fa bene al...
Il consumo abituale di tè è associato a una diminuzione delle malattie cardiovascolari e della mortalità
Bere tè almeno tre volte alla settimana non solo...
Salute cardiovascolare, correre la maratona fa ringiovanire di 4 anni
La corsa sulla lunga distanza riduce la pressione sanguigna e migliora la salute del cuore, soprattutto nelle persone più anziane
Diversi studi hanno già dimostrato...
Memoria, qual è la dieta ideale per tenerla allenata?
Ecco l’elenco di cibi che aiutano a mantenere sano il cervello
Nel 2016 il vademecum alimentare contro il declino delle facoltà cognitive della ricercatrice Elisabetta...
I dolcificanti non fanno dimagrire: si rischia l’effetto opposto e il diabete
Uno studio rivela che l’uso di dolcificanti a basso contenuto calorico aumenta le probabilità di ingrassare e sviluppare il diabete di tipo 2
E’ opinione...
Peperoncino, mangiarlo 4 volte a settimana dimezza il rischio di infarto e ictus
Un nuovo studio conferma i suoi effetti protettivi, indipendentemente dalla dieta adottata
Negli ultimi anni numerosi studi hanno esaltato le proprietà benefiche del peperoncino, che...
Natale, i consigli dei cardiologi per godersi le feste senza pensieri
No alle abbuffate, ecco la dieta ideale da seguire tra Natale e Capodanno
Durante il periodo delle feste natalizie ci si lascia spesso andare a...
Cibi a contatto con l’alluminio, si rischia la contaminazione
Una campagna informativa del Ministero della Salute lancia un’allarme sull’uso dell’alluminio per conservare gli alimenti
L’impiego dell’alluminio in cucina è molto diffuso, soprattutto l’uso della...
